Diário de corrida

Em primeiro lugar queria pedir desculpas por mandar vcs a merda!! (hihihi?) Eu não sei o pq (!?), se foi a inercia do dia, o tempo mais ameno das 16h (19°C segundo ClimaTempo), o vinho do almoco, uma desculpa para poder tomar um banho quente ou uma desculpa para nao ter estudado nada o dia inteiro, mas fui correr....e tava frio!!!

Tempo total: 37 min total
Tempo de caminhada: 4'15'' (Aquecimento)
Tempo de corrida: 32'45''(partindo do principio que foi mais ou menos 6km = 5'30''/Km)
Distância: 6,5 km
Local: Volta das pontes uniao da vitoria
Trilha sonora: nenhuma
Compania: o vento gelado